Oatmeal de mirtilos

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Quem é vivo sempre aparece! E melhor ainda, aparecer com uma receita super fácil de café da manhã!

Eu ando postando receitas no meu outro blog, mas não quero abandonar o Dica Veggie! Eu fico com o coração na mão quando olho esse blog, tenho ótima recordações postadas aqui.

Eu me afastei porque ando testando muita coisa na alimentação. Já tirei glúten, lactose, cereais, grãos, ovos… Vixi, está sendo como desvendar um enigma, mas no final das contas estou melhor. Nem tudo tem relação com comida, mas alimentação interfere muito! Dieta e acompanhamento médico/nutricional sempre ajudam.

Oatmeal de mirtilos

By July 27, 2015

Medidas: xícara de 200ml

Allergens : ,

Ingredients

Instructions

Pré aqueça o forno em temperatura alta.
Amasse bem a banana com um garfo.
Bata o ovo com um garfo também e misture com a banana.
Misture a aveia.
Forre uma forma de pão com papel próprio para forno. (Ou use forminhas de silicone)
Espalhe a massa e por cima e cubra com uma camada fina de geleia. (Empurre com o garfo um pouco da geleia para o meio da massa em algumas parte)
Abaixe a temperatura do forno para média e leve para assar por aprox. 20 minutos.

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